选择瓷砖时，亮光和柔光各有其特点和适用场景，因此并没有绝对的“更适合”一说，而是要根据具体的使用环境和个人喜好来决定。

亮光瓷砖的表面光泽度高，能够反射光线，使空间看起来更加宽敞明亮。这种瓷砖适合用于光线不足或空间较小的房间，如厨房、卫生间或阳台等。此外，亮光瓷砖易于清洁，不易藏污纳垢，因此也适合用于需要经常清洁的公共区域。然而，需要注意的是，亮光瓷砖可能会在某些角度下产生眩光，对于视力不佳或敏感的人群可能会造成不适。

柔光瓷砖的表面光泽度相对较低，光线在其表面形成柔和的散射效果，给人一种温馨舒适的感觉。这种瓷砖适合用于需要营造温馨氛围的家居空间，如客厅、卧室或书房等。柔光瓷砖的防滑性能相对较好，因此也适合用于需要防滑处理的区域，如浴室地面等。然而，柔光瓷砖的耐磨性和抗污性可能不如亮光瓷砖，需要更加注意保养和清洁。

综上所述，选择亮光瓷砖还是柔光瓷砖主要取决于个人的使用需求和喜好。如果希望空间更加明亮且易于清洁，可以选择亮光瓷砖；如果希望营造温馨舒适的氛围且需要防滑处理，可以选择柔光瓷砖。同时，还需要考虑瓷砖的耐磨性、抗污性以及保养难度等因素，以选择最适合自己的瓷砖产品。